La dermatite atopique est une maladie de peau assez courante : une peau qui devient très sèche et irritable .
Elle touche les adultes, les enfants et les nourrissons.
Elle touche 10 % de la population mondiale – entre 10 et 20 % des enfants et 2 à 5 % des adultes – et la plus forte concentration de personnes touchées se trouve dans le monde occidental.
Cette maladie inflammatoire cutanée est en augmentation exponentielle : au cours des 30 dernières années, les cas ont augmenté de 200 à 300 %.
Qu’est-ce que la dermatite atopique ?
La dermatite atopique, ou eczéma atopique, est une maladie cutanée chronique et non contagieuse qui se manifeste par une peau constamment sèche, qui démange et qui est irritée sur le visage et/ou le corps.
On retrouve des plaques sèches et squameuses sur le cuir chevelu, le front, autour des yeux et derrière les oreilles. Les éruptions cutanées sont également très fréquentes sur les joues, en particulier chez les nouveau-nés.
Les nourrissons et les jeunes enfants sont les plus touchés, environ 90 % des patients présentant des symptômes avant l’âge de cinq ans et 80 % avant l’âge de deux ans.
Cependant, les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre, même d’une saison à l’autre et même d’un jour à l’autre.
La dermatite atopique se déroule en deux phases :
- la phase active ou phase aiguë au cours de laquelle apparaît une éruption cutanée. À ce stade, des démangeaisons apparaissent et la peau est enflammée avec des rougeurs évidentes, elle est gonflée, douloureuse, squameuse et avec de petites hémorragies.
- la phase inactive ou de rémission durant laquelle la peau peut être sèche ou très sèche, légèrement gercée, irritable.
Pendant les phases inactives, il est essentiel de protéger adéquatement la peau pour prolonger les périodes entre une phase aiguë et la suivante.
Déclencheurs de la dermatite atopique
Déclencheurs et non causes, car aucune cause réelle de la dermatite atopique n’a été trouvée ni aucun remède définitif.
Connaître et éviter les facteurs déclenchants, suivre un traitement intensif et quotidien peut prolonger les phases où la maladie n'est pas présente tandis que suivre des traitements spécifiques pour les phases aiguës peut aider la peau à se libérer des symptômes.
Il existe un certain nombre de théories sur les déclencheurs et le développement de la dermatite atopique :
- La dermatite atopique est étroitement liée à l’asthme et au rhume des foins.
- Si les deux parents sont atteints de dermatite atopique , leurs enfants ont également 60 à 80 % de chances d’hériter de la maladie de leurs parents.
- Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer une dermatite atopique
- Vivre dans une région au climat particulièrement froid semble augmenter le risque de développer une dermatite atopique.
- Villes avec beaucoup de smog : Vivre dans une zone avec des niveaux élevés de pollution augmente le risque de développer une dermatite atopique.
De plus, nous trouvons quatre facteurs pathogènes de la dermatite atopique :
- Déficit héréditaire en filaggrine , un déficit en facteurs naturels d'hydratation (NMF), tels que les acides aminés.
- Perturbation du métabolisme des lipides épidermiques (céramides, cholestérol et acides gras libres) et altération de la formation de la barrière lipidique cutanée. Sans cette protection, il est facile pour les agents infectieux de pénétrer l’épiderme.
- Attaque par des bactéries (Staphylococcus Aureus) et sécrétion de superantigènes.
- Influences environnementales telles que les irritants, les allergènes et la pollution.
Le cycle atopique est alors déclenché
- Une barrière endommagée provoque une peau déshydratée et abîmée.
- Cela entraîne une inflammation et des démangeaisons.
- Nous grattons et endommageons la barrière cutanée, favorisant ainsi la formation d’un environnement propice aux bactéries.
Facteurs contributifs supplémentaires
D’autres facteurs peuvent aggraver les symptômes existants :- Aliments (en particulier les produits laitiers, les noix, les crustacés et l'alcool)
- Les allergènes tels que les acariens, le pollen
- Formaldéhyde
- Détergents agressifs
- Stresser
- Insomnie
- Transpiration
- fumée de cigarette
Remèdes contre les symptômes de la dermatite atopique
Bien qu’il n’existe pas de remède contre la dermatite atopique, les symptômes peuvent être maîtrisés grâce à une gestion prudente et cohérente.
Les émollients sont la clé de la santé de la peau, de la peau de chacun .
Nous savons combien il est important de prendre soin de soi. Nous devons les utiliser tous les jours. Encore plus sur les peaux atteintes de dermatite atopique.
Le rôle des émollients est de prévenir l’apparition des phases aiguës de la dermatite atopique. Les émollients comprennent les lotions, les crèmes pour le visage, les onguents et les produits nettoyants. Une bonne hydratation de la peau aide à prévenir les démangeaisons et à réduire la fréquence des poussées.
Quelques conseils supplémentaires pour soulager les symptômes de la dermatite atopique :
- Nous évitons autant que possible de transpirer, en recherchant toujours un environnement frais, surtout pendant la nuit ;
- Notez dans un journal ce que vous faites et vos symptômes de la journée, pour comprendre ce qui influence le bien-être de votre peau ;
- Lorsque cela est possible, prenez vos vacances dans des endroits au climat bénéfique comme la mer et la haute montagne ;
- Choisissez des vêtements en fibres naturelles ;
- En cas de démangeaisons, frottez légèrement sans gratter fort ;
- Après la douche, séchez votre peau en la tapotant avec une serviette douce sans frotter ;
- Utilisez toujours des éponges super délicates et douces ;
- D'un point de vue holistique, essayez d'éviter le stress, détendez-vous. Suivez un cours de méditation, de yoga et de pleine conscience. et accordez-vous des pauses rien que pour vous.
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