Rougeurs, irritations, sécheresse, démangeaisons, peau réactive. Si vous vous reconnaissez dans ces désagréments, vous avez peut-être la peau sensible.
On naît avec une peau sensible ou on le devient ! Oui, la peau peut devenir sensible pour de nombreuses raisons.
Indice
Peau sensible et sensibilisée
La sensibilité de la peau dépend du fait que la barrière cutanée est endommagée ou faible et ne fonctionne pas correctement, et que la protection est compromise . La peau est ainsi plus exposée aux agressions des facteurs environnementaux , comme le froid, et des agents extérieurs , comme les bactéries, les produits chimiques, les allergènes ou autres.
Les symptômes d'une peau sensible ou sensibilisée, qui peuvent apparaître n'importe où sur le visage , le corps et le cuir chevelu , sont :
- rougeur
- sécheresse
- desquamation
- gonflement
- démangeaison
Les défenses naturelles de la peau sont très importantes et comprendre les causes de leur affaiblissement peut vous aider à mieux faire face à la situation à la fois par la prévention et par des remèdes naturels.
L’objectif est de contrôler et de minimiser les facteurs qui déclenchent une réaction.
Comment reconnaître une peau sensible
Chacune de nos peaux possède une barrière protectrice naturelle.
Cette barrière :
- aide à empêcher les « mauvaises » bactéries et les substances nocives de pénétrer dans le corps
- limite la perte d'eau et prévient ainsi la déshydratation.
La peau reste ainsi saine et hydratée, élastique et compacte.
Cependant, des facteurs externes , comme le climat, et internes , comme le stress et les maladies, peuvent endommager la barrière et affaiblir les défenses naturelles de la peau. La peau sensible est souvent aussi sèche, mais ce n’est pas toujours le cas. Une erreur courante consiste à considérer la peau sensible comme une peau sèche, mais cela n’est pas corrigé.
Peau hypersensible
Lorsque la barrière cutanée est très compromise , ou en raison d’une caractéristique génétique, elle est très faible, vous pouvez avoir une peau hypersensible.
Affection causée par une sensibilité accrue des nerfs du tissu cutané , entraînant des réactions qui peuvent être plus fréquentes ou plus graves que celles d'une peau sensible. Les démangeaisons, les gonflements et les rougeurs sont associés à des symptômes plus gênants tels que des picotements et des brûlures.
Causes externes de la peau sensible
La couche supérieure de l'épiderme est la couche cornée qui, avec la barrière hydrolipidique, empêche l'invasion de notre corps par des micro-organismes, certaines substances et allergènes. Il réduit également la perte d’eau, protégeant ainsi le corps de la déshydratation.
Une couche cornée stable et un film hydrolipidique intact assurent une protection adéquate de la peau.
Le film d'acide hydrolipidique est une émulsion d'eau et de graisses qui a un pH d'environ 5, légèrement acide. Il maintient une flore cutanée saine, le microbiote , et permet le processus de desquamation, essentiel au renouvellement cellulaire de la peau.
Lorsque le pH naturel de la peau est altéré , la fonction barrière de la peau est compromise.
Les défenses de la peau s'affaiblissent et les conséquences sont :
- augmentation de la perte d'eau transépidermique associée à la sécheresse
- pénétration d'agents irritants
- les facteurs environnementaux attaquent la peau
La peau devient sensibilisée et sensible non seulement à l’inflammation mais aussi aux infections bactériennes, aux virus et aux champignons.
Le climat et surtout les changements de température peuvent augmenter la sensibilité de la peau.
Par temps froid, les glandes cutanées réduisent la sécrétion de substances nécessaires au maintien du manteau acide protecteur, ce qui entraîne une déshydratation. Le chauffage, un environnement trop sec et la climatisation peuvent également avoir cet effet.
Lorsqu'il fait très chaud, les glandes cutanées produisent davantage de sueur, qui s'évapore, laissant la peau sèche.
Les nettoyants agressifs, contenant du SLS et du SLES, peuvent également endommager la barrière cutanée, en éliminant les lipides qui la protègent et en provoquant un déséquilibre des niveaux de pH.
Causes internes de la peau sensible
Les causes internes sont principalement génétiques et liées aux hormones, à la croissance et au vieillissement.
La peau des enfants et des nouveau-nés est plus fine et sa barrière beaucoup plus faible ! De même, à mesure que nous vieillissons et que la peau vieillit , elle perd certaines des substances fondamentales pour sa structure et le fonctionnement du film hydrolipidique, provoquant un déséquilibre du pH et une sécheresse. C'est vrai même si vous avez toujours eu une peau normale. La quantité d’ aquaporines dans la peau diminue également avec le vieillissement. Les aquaporines sont comme des canaux de distribution qui fournissent de l'eau et du glycérol à la peau. À mesure qu'elles diminuent, la peau mature est plus sujette à la sécheresse et à la sensibilité.
En plus de ces facteurs, un déséquilibre hormonal, dû à des circonstances telles que la grossesse, le cycle menstruel, la puberté, la ménopause ou encore le stress ou la maladie , peut réduire l’efficacité de la barrière cutanée.
Les personnes qui ont déjà une peau sèche ou abîmée, comme celle due à une dermatite atopique , à l’acné, au psoriasis ou à la rosacée, sont beaucoup plus susceptibles d’avoir une peau très sensible.
Remèdes
Les habitudes quotidiennes, répétées au fil du temps, peuvent provoquer un dysfonctionnement de la barrière et donc une sensibilisation ! Il faut les convertir en bonnes habitudes qui vous aideront à y remédier et à faire en sorte que la peau se régénère et reconstruise au mieux sa barrière protectrice.
Voici quelques conseils à mettre en pratique immédiatement pour le nettoyage :
- prendre un bain et une douche chauds, pas trop chauds
- Ne passez pas trop de temps sous la douche ou dans la baignoire
- utiliser un produit avec des tensioactifs doux et naturels
- vous préférez les huiles aux crèmes pour le corps
- Séchez votre peau en la tapotant
De plus , garder le stress sous contrôle est également utile pour réduire la sensibilité de la peau. Je sais, ce n'est pas facile, mais un spa à domicile ou même simplement consacrer du temps à un masque pour le visage et les cheveux aide!
Routine peau sensible
Pour prendre soin de votre peau sensible, mettez en place une routine de soin minimale , capable d'offrir à la peau un véritable reset , où nous offrirons à la peau uniquement ce dont elle a strictement besoin. Dans ce cas, la peau a besoin d’hydratation , d’éléments apaisants et de traitements capables de rétablir la santé de la barrière cutanée .
Optez pour un nettoyage ultra délicat , en le faisant en deux étapes si vous utilisez également du maquillage. Pour la première étape, choisissez un nettoyant huileux, qui permet de démaquiller sans trop dégraisser et sans frotter, ce qui pourrait sensibiliser davantage la peau.
La solution idéale est le Baume Nettoyant 4en1 de Yuniwa , que vous pouvez également utiliser dans ce cas comme masque nourrissant en cas de besoin.
Effectuez la deuxième étape du double nettoyage avec la Mousse Nettoyante Visage Yuniwa , un nuage délicat mais efficace qui élimine les impuretés et les résidus sans agresser la peau, en la chouchoutant avec ses ingrédients apaisants.
Prenez désormais soin de votre barrière cutanée avec un tonique , qui vise à restaurer le pH de la peau après le nettoyage, en utilisant le Probiotic Mist , un spray anti-âge à l'action dermo-protectrice pour les peaux sensibles, qui réduit les rougeurs, la sécheresse, la desquamation ou les capillaires visibles.
Utilisez un sérum spécifique pour peaux sensibles , qui vous offre la possibilité de restaurer la santé de votre peau. L'idéal est le booster probiotique de Yuniwa , riche en ingrédients apaisants, protecteurs et réparateurs, parfait pour chouchouter les peaux stressées.
Vous pouvez combiner le Probiotic Booster avec le Lipids Serum , un sérum aux lipides naturels qui aident à restaurer l'équilibre hydrolipidique naturel de la peau, pour une barrière cutanée plus forte et plus saine.
Complétez votre routine avec une crème hydratante , comme l'huile de CBD Yuniwa Multi-Active , un soin à l'action anti-âge, antioxydante et anti-inflammatoire, excellent pour apaiser les rougeurs, les démangeaisons et les inflammations, offrant à la peau l'hydratation dont elle a besoin, sans l'alourdir.
Même les phases du cycle menstruel peuvent interférer avec la santé et l’équilibre de notre peau. Lisez notre guide sur les soins de la peau et vos règles pour en savoir plus !
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