Skincare e ciclo mestruale
Hai notato come cambia la tua pelle nelle varie fasi del ciclo mestruale? Le fluttuazioni ormonali possono far apparire la tua pelle secca ed opaca, ma anche aumentare la produzione di sebo e la comparsa di imperfezioni.
In questa guida ti racconto come adattare la tua skincare nel corso del mese, per sostenere la tua pelle nei cambiamenti.
Adattare la skincare alle fasi del ciclo mestruale ti può aiutare a dare alla tua pelle ciò di cui ha bisogno nell'arco del mese.
Nelle diverse fasi del ciclo mestruale, il nostro corpo è sottoposto ad alcuni cambiamenti dovuti alle fluttuazioni di estrogeni, progesterone e testosterone. Di sicuro avrai notato cambiamenti nel peso, nel senso di gonfiore, nell'umore e sulle condizioni della tua pelle che tende ad essere più luminosa o più incline ad imperfezioni a seconda della fase mestruale.
In questo articolo ti racconto come gli ormoni influenzano l'aspetto della tua pelle e quali prodotti utilizzare per sostenere il suo benessere nel corso delle varie fasi.
Skincare e ciclo: fase mestruale
Durante le mestruazioni la pelle è solitamente delicata e sensibile: il testosterone cala tenendo a bada le imperfezioni, ma gli estrogeni sono ancora elevati e rendono la pelle sensibile e vulnerabile agli stress esterni.
In questa fase del ciclo, ti consiglio di puntare su una skincare rigenerante, con ingredienti che aiutano la riparazione e la rigenerazione cellulare.
Potrebbe essere necessario anche utilizzare prodotti che ti aiutino a schiarire i segni rossi che possono aver lasciato i brufoletti comparsi nella fase pre-mestruale.
Probiotic Booster è un siero viso lenitivo e rigenerante, con Probiotici, Vitamina E e Bisabololo.
Ha un'azione lenitiva, anti-infiammatoria, aiuta a ridurre i rossori e protegge la pelle dagli stress ambientali. Ti aiuta a mantenere in salute il microbiota cutaneo e la aiuta a proteggersi dalle aggressioni esterne.
Usalo puro subito dopo il tonico o aggiungilo alla tua crema viso per lenire e rigenerare la tua pelle.
Per contrastare lo stress ossidativo e per lenire le macchie rosse sulla pelle, abbina un siero viso con Vitamina C pura.
In questo siero trovi 2 diverse forme di vitamina C, adatte anche alla pelle sensibile: senza profumi e senza oli aggiunti, è ben tollerato anche dalle pelli delicate e non provoca irritazioni.
Usalo puro subito dopo il tonico o aggiungilo alla tua crema viso per donare luminosità e contrastare rossori.
Skincare fase mestruale
- -4,00 €
Vitamina C - Siero viso Antiossidante
Vitamina C - Siero viso Antiossidante
Probiotic Booster - Siero viso per pelli stressate
Skincare e ciclo: fase follicolare
La fase follicolare è quella che ha inizio al termine delle mestruazioni e prosegue fino all'ovulazione.
In questa fase gli estrogeni iniziano ad aumentare, aumenta la produzione di collagene ed acido ialuronico, la pelle diventa più luminosa, elastica e compatta; anche l'umore e l'energia migliorano e questo può essere il momento migliore per dedicarti qualche coccola extra che porterà benefici alla tua pelle anche nei periodi successivi.
Massima attenzione ai raggi solari: il picco di estrogeni può favorire la comparsa di macchie scure. Non dimenticare di applicare una buona protezione solare con SPF50 ed inserisci nella tua routine un siero viso antiossidante per riparare la pelle dai danni dello stress ossidativo.
Antiox Booster è un siero viso super-antiossidante che ti aiuta a contrastare i segni del tempo e a prevenire le macchie scure sulla pelle.
Usalo puro subito dopo il tonico o aggiungilo alla tua crema viso per proteggere la pelle dai segni del tempo.
Per dare risalto alla naturale luminosità della tua pelle, utilizza un trattamento illuminante come la Maschera Viso Instant Glow un trattamento viso illuminante e levigante.
.Adatta a tutti i tipi di pelle, lascia la pelle liscia e luminosa, contrastando irritazioni ed arrossamenti.
Usala una volta alla settimana sulla pelle pulita ed asciutta. Lascia in posa 5-10 minuti senza far seccare il prodotto, risciacqua e procedi con la tua routine abituale.
Skincare fase follicolare
- Non disponibile
Antiox Booster - Siero viso antiossidante
Maschera viso illuminante - Instant Glow
Skincare e ciclo: fase luteinica
La fase luteinica è quella che ci accompagna dalla fine dell'ovulazione all'inizio della mestruazione.
In questo momento i livelli di estrogeni si abbassano ed aumentano quelli di progesterone e di testosterone. Questi squilibri portano ad un aumento della produzione di sebo e alla comparsa di imperfezioni ed impurità.
Dobbiamo quindi agire per mantenere la pelle pulita dal sebo in eccesso, ma senza utilizzare detergenti aggressivi che potrebbero peggiorare la situazione.
Ottima in questo periodo la doppia detersione da fare abbinando un detergente oleoso ad uno schiumogeno.
Via libera anche a maschere viso dall'azione detox ed astringente, che aiutino a tenere a bada le imperfezioni e ad opacizzare la pelle.
La Maschera Viso Detox è un trattamento purificante e remineralizzante a base di Argilla Bianca. Adatto a tutti i tipi di pelle, lascia la pelle liscia e luminosa, contrastando irritazioni ed arrossamenti.
Usala una volta alla settimana dopo lo scrub e lascia in posa 5-10 minuti senza far seccare. Risciacqua e procedi con la tua routine abituale.
Puoi anche utilizzare una maschera in tessuto purificante con Carbone Attivo, Rhassoul, Argilla Bianca e Vitamina C.
Rimuove le impurità ed assorbe il sebo in eccesso. Perfetta per purificare a fondo la pelle da impurità, tossine e polveri sottili che causano imperfezioni e colorito spento.
Skincare fase luteinica
Maschera Viso in Tessuto - Detox
Maschera Viso Detox con Argilla Bianca
