Les soins de la peau sont les soins quotidiens de votre peau du visage qui vous aident à avoir une peau saine et hydratée. Une routine de soins adaptée à votre type de peau vous permet de lutter contre les imperfections cutanées telles que les points noirs, les rougeurs, les rides et les imperfections cutanées.
Comment prenez-vous soin de votre peau ?
La bonne routine de soin de la peau se compose de quelques étapes simples, à réaliser chaque jour matin et soir. Vous pouvez utiliser les mêmes cosmétiques pour les deux moments de la journée, ou vous pouvez choisir des cosmétiques différents pour votre routine du matin et du soir.
Choisissez des cosmétiques adaptés à votre type de peau :
- si vous avez la peau grasse , utilisez des produits purifiants mais délicats pour réguler la production de sébum ;
- si vous avez la peau sèche , utilisez des produits hydratants et nourrissants pour restaurer le film protecteur de la peau ;
- Si vous avez la peau mature , privilégiez des produits aux actifs ciblés pour lutter contre les rides et le relâchement cutané.
Je vous recommande d'utiliser des cosmétiques de soin bio , riches en actifs naturels, sans silicones, paraffines ou ingrédients pouvant obstruer les pores de la peau.
Quelles sont les étapes d’une routine de soins de la peau appropriée ?
Voyons maintenant ensemble quelles sont les étapes pour une routine de soin correcte.
1 - Démaquillage
Une belle peau c'est avant tout une peau propre ! Commençons donc notre routine de soin du soir en retirant le maquillage que nous avons utilisé pendant la journée. Le maquillage est en effet conçu pour rester sur la peau et cela peut entraîner l’obstruction des pores, donnant lieu à des imperfections et des impuretés.
Utilisez un démaquillant doux , dans votre formule préférée (beurre, biphasé, eau micellaire) pour dissoudre le maquillage et le retirer.
Si vous souhaitez que votre routine de soin soit zéro déchet, dites adieu aux cotons jetables et utilisez une éponge de mer ou un disque lavable réutilisable.
Utilisez un démaquillant doux pour les yeux et pensez à ne pas frotter pour éviter les irritations et les ridules autour des yeux !
Une fois votre maquillage retiré, rincez votre visage à l’eau tiède et passez à l’étape deux !
2 - Nettoyage
En nettoyant, nous éliminons les dernières traces de maquillage, mais aussi l’excès de sébum, de sueur, de smog et d’impuretés.
Le nettoyage doit être effectué matin et soir, pour laisser la peau propre et prête à recevoir les principes actifs contenus dans les cosmétiques que nous appliquerons plus tard. Les produits de nettoyage peuvent être de différents types et peuvent nettoyer :
- par affinité : avec les détergents à base d'huile (beurres ou huiles)
- par contraste : avec des nettoyants moussants
Vous pouvez également utiliser les deux nettoyants : d'abord celui d'affinité, puis celui de contraste. Dans ce cas, nous parlons de double nettoyage, l’un des piliers de la routine de soin coréenne.
3 - Tonification
En utilisant du tonique, nous rétablissons le pH de la peau après le nettoyage.
Vous pouvez réaliser cette étape en utilisant :
- un hydrolat : obtenu à partir de la distillation de plantes aromatiques et médicinales
- un tonique visage : une solution riche en principes actifs spécifiques en fonction de sa fonction
L'hydrolat et le tonique doivent également être choisis en fonction des besoins de votre type de peau.
Appliquer sur peau sèche et tapoter doucement jusqu'à absorption.
4 - Contour des yeux
Pour le contour des yeux, il est nécessaire de choisir un cosmétique dédié, conçu pour être bien toléré dans une zone aussi délicate et sensible.
Vous pouvez choisir un contour des yeux hydratant ou nourrissant, mais il existe également sur le marché des contours des yeux qui combattent les poches et les cernes, des contours des yeux contre les rides et des contours des yeux avec une action illuminatrice.
Appliquer sur le contour des yeux en tapotant délicatement avec l'annulaire pour favoriser l'absorption du produit. Vous pouvez également utiliser un contour des yeux roll-on, léger et facile à appliquer.
5 - Hydratation
La dernière phase du soin de la peau est l’hydratation, qui se fait en appliquant du sérum et de la crème pour le visage sur notre peau.
Les sérums et les crèmes pour le visage sont des produits cosmétiques qui rendent la peau douce, hydratée et nourrie et qui contiennent des ingrédients pour un traitement spécifique. Cela signifie que vous pouvez trouver sur le marché des sérums et crèmes visage anti-rides, des crèmes visage pour peaux grasses, des sérums visage anti-imperfections et bien d'autres encore.
Mon conseil est de commencer par un sérum visage à l'acide hyaluronique , un produit indispensable dans toute routine de soin ! L'acide hyaluronique est un composant que nous trouvons naturellement dans notre peau, qui la maintient douce et hydratée.
Passez ensuite à la crème, que vous devrez choisir en fonction de vos besoins. Si vous avez la peau grasse, choisissez une crème aux actifs purifiants et astringents, de préférence une crème légère ou un gel qui pénètre rapidement.
Si vous avez la peau sèche, je vous recommande une crème nourrissante, qui aide votre peau à rester douce et hydratée.
Appliquer le sérum et la crème sur la peau sèche et masser doucement jusqu'à absorption.
Les étapes supplémentaires de la routine de soins de la peau
Voici les étapes quotidiennes pour une routine de soins de la peau appropriée.
Il y a ensuite deux étapes supplémentaires, à insérer périodiquement pour un traitement complet.
Exfoliation
Cette étape permet d'éliminer les cellules mortes qui s'accumulent sur notre peau, pour lui donner un aspect lisse, uniforme et homogène.
Vous pouvez exfolier mécaniquement, par exemple en utilisant un gommage visage aux microgranules ou vous pouvez exfolier à l'aide d'un peeling enzymatique, qui élimine les cellules mortes sans frotter, grâce aux ingrédients spécifiques qu'il contient.
Utilisez le gommage ou le peeling 1 à 2 fois par semaine, immédiatement après le nettoyage.
Si vous avez la peau très sèche ou sensible, je vous recommande de l'exfolier une fois tous les 10 à 15 jours avec un exfoliant enzymatique doux.
Masque facial
Le masque visage est un soin intensif pour la beauté de votre peau. Vous pouvez trouver différents types de masques pour le visage, en crème ou en tissu, des masques pour le visage à l'argile ou vous pouvez également fabriquer vos propres masques pour le visage à la maison avec des ingrédients naturels.
Je vous recommande de toujours utiliser un masque visage adapté à votre type de peau et de respecter les temps d'application indiqués sur l'emballage.
Utilisez le masque visage immédiatement après l'exfoliation : la peau est plus réceptive aux actifs contenus dans le produit et le masque visage sera encore plus efficace !
Les masques en tissu sont un excellent soin complémentaire qui permet d'obtenir des résultats ciblés en une seule application, grâce à leur forte concentration en principes actifs. Apprenez-en plus sur les masques en feuille dans notre guide !
Les soins de la peau sont-ils votre passion ? Dans la section visage, guides et tutoriels de notre blog, vous trouverez de nombreux articles dédiés aux soins naturels de la peau !
[ApSC sc_key=sc3148331291][/ApSC]
