Les soins de la peau sont les soins quotidiens du visage qui contribuent à maintenir une peau saine et hydratée. Une routine de soins adaptée à votre type de peau aide à lutter contre les imperfections telles que les points noirs, les rougeurs, les rides et les imperfections.
Comment prenez-vous soin de votre peau ?
Une routine de soins efficace se compose de quelques étapes simples, à réaliser matin et soir. Vous pouvez utiliser les mêmes produits à chaque moment de la journée, ou choisir des produits différents pour vos routines matin et soir.
Choisissez des cosmétiques adaptés à votre type de peau :
- si vous avez la peau grasse , utilisez des produits purifiants mais délicats pour réguler la production de sébum ;
- si vous avez la peau sèche , utilisez des produits hydratants et nourrissants pour restaurer le film protecteur de la peau ;
- Si vous avez la peau mature , privilégiez des produits aux actifs ciblés pour lutter contre les rides et le relâchement cutané.
Je recommande d'utiliser des produits de soin bio , riches en actifs naturels, sans silicones, paraffines ou ingrédients pouvant obstruer les pores de la peau.
Quelles sont les étapes d’une routine de soins de la peau appropriée ?
Voyons maintenant ensemble quelles sont les étapes pour une routine de soin correcte.
1 - Démaquillage
Une belle peau est avant tout une peau propre ! Commençons donc notre routine soin du soir en démaquillant le maquillage de la journée. Le maquillage est fait pour rester sur la peau, ce qui peut obstruer les pores et créer imperfections et impuretés.
Utilisez un démaquillant doux , dans votre formule préférée (beurre, biphasé, eau micellaire) pour dissoudre le maquillage et l'éliminer.
Si vous souhaitez que votre routine de soin soit zéro déchet, dites adieu aux cotons jetables et utilisez une éponge de mer ou un disque lavable réutilisable.
Utilisez un démaquillant doux pour les yeux et pensez à ne pas frotter pour éviter les irritations et les ridules autour des yeux !
Une fois votre maquillage retiré, rincez votre visage à l’eau tiède et passez à l’étape deux !
2 - Nettoyage
En nettoyant, nous éliminons les dernières traces de maquillage, mais aussi l’excès de sébum, de sueur, de smog et d’impuretés.
Le nettoyage doit être effectué matin et soir pour laisser la peau propre et prête à recevoir les actifs des cosmétiques que nous appliquerons ultérieurement. Les produits nettoyants sont de différents types et peuvent nettoyer :
- par affinité : avec des détergents à base d'huile (beurres ou huiles)
- en revanche : avec des nettoyants moussants
Vous pouvez également utiliser les deux nettoyants : d'abord le nettoyant affinité, puis le nettoyant contrastant. C'est ce qu'on appelle le double nettoyage, un élément clé de la routine de soin coréenne.
3 - Tonification
En utilisant du tonique, nous rétablissons le pH de la peau après le nettoyage.
Vous pouvez réaliser cette étape en utilisant :
- un hydrolat : obtenu à partir de la distillation de plantes aromatiques et médicinales
- un tonique facial : une solution riche en principes actifs spécifiques en fonction de sa fonction
L'hydrolat et le tonique doivent également être choisis en fonction des besoins de votre type de peau.
Appliquer sur peau sèche et tapoter doucement jusqu'à absorption.
4 - Contour des yeux
Pour le contour des yeux, il est nécessaire de choisir un cosmétique dédié, conçu pour être bien toléré dans une zone aussi délicate et sensible.
Vous pouvez choisir un contour des yeux hydratant ou nourrissant, mais il existe également sur le marché des produits contour des yeux qui combattent les poches et les cernes, des produits contour des yeux contre les rides et des produits contour des yeux avec une action illuminatrice.
Appliquez la crème contour des yeux en tapotant délicatement avec l'annulaire pour favoriser son absorption. Vous pouvez également utiliser une crème contour des yeux en roll-on, légère et facile à appliquer.
5 - Hydratation
La phase finale du soin de la peau est l’hydratation, qui se fait en appliquant du sérum et de la crème pour le visage sur notre peau.
Les sérums et crèmes visage sont des produits cosmétiques qui laissent la peau douce, hydratée et nourrie, et contiennent des ingrédients spécifiques. Vous trouverez ainsi des sérums et crèmes visage antirides, des crèmes visage pour peaux grasses, des sérums visage anti-imperfections, et bien d'autres encore.
Mon conseil est de commencer par un sérum visage à l'acide hyaluronique , un produit essentiel à toute routine de soin ! L'acide hyaluronique est un composant naturellement présent dans notre peau, qui la maintient douce et hydratée.
Ensuite, choisissez la crème en fonction de vos besoins. Si vous avez la peau grasse, optez pour une crème aux actifs purifiants et astringents, de préférence légère ou sous forme de gel à absorption rapide.
Si vous avez la peau sèche, je vous recommande une crème nourrissante, qui aide votre peau à rester douce et hydratée.
Appliquer le sérum et la crème sur la peau sèche et masser doucement jusqu'à absorption.
Les étapes supplémentaires de la routine de soins de la peau
Voici les étapes quotidiennes pour une routine de soins de la peau correcte.
Il y a ensuite deux étapes supplémentaires, à insérer périodiquement pour un traitement complet.
Exfoliation
Cette étape élimine les cellules mortes qui s’accumulent sur notre peau, lui donnant un aspect lisse, uniforme et uniforme.
Vous pouvez exfolier mécaniquement, par exemple en utilisant un gommage visage aux microgranules, ou vous pouvez exfolier à l'aide d'un peeling enzymatique, qui élimine les cellules mortes sans frotter, grâce aux ingrédients spécifiques qu'il contient.
Utilisez le gommage ou le peeling 1 à 2 fois par semaine, immédiatement après le nettoyage.
Si vous avez la peau très sèche ou sensible, je vous recommande d'exfolier une fois tous les 10 à 15 jours avec un exfoliant enzymatique doux.
Masque facial
Un masque visage est un soin intensif pour la beauté de votre peau. Vous trouverez différents types de masques, des masques crème et tissu aux masques à l'argile, ou vous pouvez même en fabriquer vous-même à la maison avec des ingrédients naturels.
Je vous recommande de toujours utiliser un masque visage adapté à votre type de peau et de respecter les temps d'application indiqués sur l'emballage.
Utilisez le masque visage immédiatement après l'exfoliation : la peau est plus réceptive aux actifs contenus dans le produit et le masque visage sera encore plus efficace !
Les masques en tissu constituent un excellent soin complémentaire qui vous permet d'obtenir des résultats ciblés en une seule application grâce à leur forte concentration en ingrédients actifs. Pour en savoir plus sur les masques en tissu, consultez notre guide !
Les soins de la peau sont votre passion ? Dans la section « Visage, guides et tutoriels » de notre blog, vous trouverez de nombreux articles dédiés aux soins naturels !
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