Je suis sûr que lorsque vous lisez les étiquettes de vos produits de soins de la peau, vous trouvez souvent la mention « ingrédients antioxydants ».
Mais que sont les antioxydants ? Et pourquoi en contiennent-ils dans les cosmétiques ?
Dans cet article, je parlerai des antioxydants pour la peau : ce qu'ils sont, à quoi ils servent et comment ils impactent la santé de notre barrière cutanée.
Que sont les antioxydants ?
Des réactions chimiques d'oxydation se produisent continuellement dans notre corps, alimentées par les molécules d'oxygène. Ces réactions génèrent des « déchets » appelés radicaux libres d'oxygène. Ces radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent attaquer l'ADN et les cellules de nos tissus, y compris celles de la peau.
Notre corps produit des substances, appelées antioxydants endogènes, qui fonctionnent comme des « pièges » à radicaux libres : un véritable système de défense antioxydant !
Lorsque la production de radicaux libres est excessive ou que la réserve d’antioxydants est insuffisante, un état de stress oxydatif peut survenir.
Chaque jour, notre peau est soumise à des stress importants, tels que les changements de température, le smog, la fumée et les rayons UV, qui provoquent d'importantes réactions oxydatives compromettant la santé de notre barrière cutanée. Les antioxydants contenus dans les cosmétiques « captent » les radicaux libres et aident la peau à retrouver sa santé naturelle.
Quels sont les bienfaits des antioxydants pour la peau ?
Les antioxydants pour la peau combattent le vieillissement prématuré de la peau et préviennent les dommages causés par le soleil.
L'exposition au soleil et aux polluants provoque un stress oxydatif sur la peau, qui endommage le collagène et entrave ses processus de réparation. Conséquences : rides prématurées, ridules, perte de fermeté, acné, imperfections et irritations.
Inclure des cosmétiques contenant des antioxydants dans votre routine de soins de la peau aide à prévenir les dommages au collagène et à améliorer le teint de la peau.
Appliquer un produit antioxydant aide également la peau à se réparer des dommages causés par le soleil, la protégeant ainsi du photovieillissement et de l'apparition de taches brunes. Les antioxydants favorisent également la réparation cutanée et peuvent inhiber l'action de certaines enzymes, comme la tyrosinase, qui stimule la production de mélanine et provoque l'hyperpigmentation.
Quels antioxydants choisir pour votre peau ?
Si vous souhaitez intégrer des antioxydants à votre routine de soins, je vous recommande de les utiliser sous forme de sérum. Ces derniers contiennent une forte concentration d'ingrédients actifs purs et des textures facilement absorbées par la peau, garantissant une efficacité maximale.
Les sérums aux antioxydants vous aident à combattre et à prévenir le vieillissement cutané prématuré dû aux radicaux libres (imperfections, ridules, rides), à prévenir les rougeurs et les irritations et à protéger la peau des agressions extérieures.
Il existe de nombreux antioxydants que vous pouvez utiliser pour prendre soin de votre peau. Voici quelques-uns des plus populaires :
Vitamine C : C'est sans doute la plus connue et la plus efficace. En plus de prévenir les dommages causés par les radicaux libres, elle stimule la production de collagène et combat les taches brunes.
Vitamine E : Aide la peau à se réparer et est idéale pour les peaux sèches, matures et abîmées par le soleil.
Niacinamide : Réduit l’inflammation cutanée et améliore le teint. Idéal pour les taches brunes, les rougeurs, l’acné et la rosacée.
Acide férulique : un antioxydant super puissant, particulièrement excellent pour protéger et réparer la peau des dommages causés par le soleil.
Rétinol : Améliore le renouvellement cellulaire et lisse la peau. Excellent pour les rides, le relâchement cutané et les taches brunes.
Coenzyme Q10 : améliore l'élasticité et la texture de la peau. Idéal pour les peaux matures et relâchées.
Il existe également de nombreux extraits botaniques aux propriétés antioxydantes, comme ceux issus du thé vert , du café , des baies , du raisin et des tomates. Ils réduisent les effets du stress oxydatif, combattent l'inflammation et améliorent le teint.
Comment choisir le bon produit pour moi ?
Chaque cosmétique a ses propres fonctions et il n’existe pas de produit universel.
Commencez par vous demander ce que vous attendez de votre produit : une action anti-imperfections ? Prévenir les rides ? Combattre les rougeurs et les irritations ?
Selon vos besoins, vous pouvez choisir l'antioxydant qui vous convient le mieux et vous pouvez l'utiliser sous sa forme pure, en choisissant un booster cosmétique ou vous pouvez choisir un produit contenant d'autres ingrédients qui agissent sur l'imperfection.
Voici une sélection de produits aux antioxydants, parfaits pour lutter contre certains des problèmes de peau les plus courants.
Antioxydants pour les rides
