De nombreuses personnes ont souffert de xérose cutanée à un moment ou un autre de leur vie. La xérose cutanée est une sécheresse cutanée excessive.
Si elle est négligée, elle devient grave et peut avoir un impact négatif sur la santé.
Qu'est-ce que la xérose cutanée ?
La xérose cutanée est le terme médical désignant une peau extrêmement sèche.
La xérose se manifeste par une peau très sèche, visiblement et concrètement rugueuse et tendue au point d'être extrêmement rugueuse , squameuse, craquelée et qui démange.
Cela se produit lorsque la peau n’est pas suffisamment hydratée en raison de facteurs internes, notamment génétiques.
La capacité de la peau à réguler sa teneur en eau dans les couches les plus superficielles dépend de deux facteurs principaux :
- Molécules hygroscopiques présentes dans l'épiderme. Ce sont des molécules d'urée, de lactate, d'acide pyrrolidone carboxylique (PCA), de sels et d'acides aminés qui attirent et fixent l'eau.
- L'efficacité de la barrière lipidique de la peau, qui régule le processus naturel d'évaporation par lequel la peau perd de l'eau.
Un système délicat qui équilibre les besoins d'hydratation de la peau en fonction de l'environnement extérieur.
Cependant, il existe des facteurs externes (exogènes) qui peuvent altérer la barrière cutanée et provoquer une sécheresse.
La xérose cutanée se manifeste de manière grave par la présence de tous ces symptômes en même temps :
- Tension et rugosité cutanées : la quantité de cellules mortes augmente significativement et une couche superficielle se forme qui tire et rend la peau rugueuse.
- La peau se fissure : la couche cornée est sèche et non ductile.
- La peau pèle parce que de petits morceaux de peau se soulèvent et se décollent.
- Les démangeaisons sont une conséquence de la sécheresse.
- La sensibilité est directement liée à la sécheresse cutanée. La peau est agressée par des irritants tels que l'eau chaude, les parfums et les produits chimiques.
La peau sèche peut apparaître n’importe où sur le corps, sur de grandes ou de petites zones.
Xérose : les causes possibles
Comme nous l’avons dit plus haut, les deux principales carences qui conduisent à une peau très sèche sont
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Déficit en facteur naturel d'hydratation (NMF) . Les NMF attirent et lient l'eau dans la couche cornée et la couche supérieure de la peau, l'épiderme.
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En cas de déficit lipidique dans la barrière protectrice, les lipides épidermiques se lient aux cellules de la couche cornée et forment la barrière de liaison à l'eau à l'intérieur.
Plusieurs facteurs altèrent la physiologie de la peau et conduisent à la xérose.
Facteurs exogènes (externes)
- Une faible humidité environnementale augmente le risque de xérose
- Nettoyage avec des produits agressifs et trop fréquents
- Les rayons du soleil provoquent une peau sèche car ils provoquent l’évaporation de l’eau.
Facteurs endogènes (internes)
En plus des deux principaux facteurs mentionnés ci-dessus :
- Avec l’âge, la concentration de lipides dans la couche cornée diminue et entraîne une sécheresse.
- un régime alimentaire sous-optimal qui manque de lipides essentiels, de NMF et de nutriments
- certains médicaments et diurétiques
- Des affections telles que la dermatite atopique , le psoriasis et le diabète provoquent une peau sèche.
Xérose : que faire ?
La première chose très importante à faire est d'éviter les déclencheurs afin
- adopter une alimentation équilibrée
- recevoir peu de soleil ou pendant les heures les plus fraîches
- évitez d'utiliser de l'eau très chaude
- réduire le temps passé sous la douche ou dans le bain
- utilisez des gants lorsque vous lavez la vaisselle ou les vêtements à la main
- utiliser des vêtements en coton en contact avec la peau.
De plus, maintenir une routine de soins du visage et du corps correcte, en commençant par le nettoyage, est très important pour soulager les symptômes de la xérose.
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