De nombreuses personnes ont dû faire face à la xérose de la peau au cours de leur vie. La xérose est une sécheresse sévère de la peau.
Si elle est négligée, elle devient grave et peut avoir des effets négatifs sur la santé.
Qu'est-ce que la xérose cutanée ?
La xérose cutanée est le terme médical désignant une peau extrêmement sèche.
La xérose se manifeste par une peau très sèche de manière visible et tangible, rugueuse et tendue au point d'être extrêmement rugueuse ainsi que squameuse, craquelée et qui démange.
Cela se produit lorsque la peau n’est pas suffisamment hydratée en raison de facteurs internes, notamment génétiques.
La capacité de la peau à réguler sa propre quantité d’eau dans les couches les plus superficielles dépend de deux facteurs principaux :
- Les molécules hygroscopiques qui résident dans l'épiderme. Ce sont les molécules d’urée, de lactate, de PCA (acide pyrrolidone carboxylique), de sels et d’acides aminés qui attirent et lient l’eau.
- L'efficacité de la barrière lipidique de la peau qui régule le processus naturel d'évaporation par lequel la peau perd de l'eau.
Un système délicat qui équilibre les besoins d'hydratation de la peau en fonction de l'environnement extérieur.
Cependant, il existe des facteurs externes (exogènes) qui peuvent altérer la barrière cutanée et provoquer une sécheresse.
La xérose de la peau se manifeste de manière grave par la présence de tous ces symptômes en même temps :
- Tension et rugosité cutanées : la quantité de cellules mortes augmente significativement et une couche superficielle se forme qui tire et rend la peau rugueuse.
- La peau se fissure : la couche cornée est sèche et non ductile.
- La peau pèle parce que de petits morceaux de peau se soulèvent et se décollent.
- Les démangeaisons sont une conséquence de la sécheresse.
- La sensibilité est directement causée par la sécheresse cutanée. La peau est agressée par des irritants tels que l’eau chaude, les parfums et les produits chimiques.
La peau sèche peut apparaître n’importe où sur le corps, sur de grandes ou de petites zones.
Xérose : les causes possibles
Comme nous l’avons dit plus haut, les deux principales carences qui conduisent à une peau très sèche sont
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Déficit en facteur naturel d’hydratation (NMF) . Les NMF attirent l’eau et la lient dans la couche cornée et la couche supérieure de la peau, l’épiderme.
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En cas de déficit lipidique dans la barrière protectrice, les lipides épidermiques se lient aux cellules de la couche cornée et forment la barrière de liaison à l'eau à l'intérieur.
Plusieurs facteurs altèrent la physiologie de la peau et conduisent à la xérose.
Facteurs exogènes (externes)
- Une faible humidité ambiante augmente le risque de xérose
- Nettoyage avec des produits agressifs et trop fréquents
- Les rayons du soleil provoquent une peau sèche car ils évaporent l’eau.
Facteurs endogènes (internes)
En plus des deux principaux facteurs mentionnés ci-dessus :
- Avec l’âge, la concentration de lipides dans la couche cornée diminue et entraîne une sécheresse.
- un régime alimentaire sous-optimal qui ne fournit pas les lipides essentiels, le NMF et les nutriments
- certains médicaments et diurétiques
- Des affections telles que la dermatite atopique , le psoriasis et le diabète provoquent une peau sèche.
Xérose : que faire ?
La première chose très importante à faire est d’éviter les déclencheurs afin
- adopter une alimentation équilibrée
- recevoir peu de soleil ou pendant les heures les moins chaudes
- évitez d'utiliser de l'eau très chaude
- réduire le temps passé sous la douche ou dans le bain
- utilisez des gants lorsque vous lavez la vaisselle ou les vêtements à la main
- utiliser des vêtements en coton en contact avec la peau.
De plus, maintenir une routine de soins du visage et du corps correcte en commençant par le nettoyage est très important pour soulager les symptômes de la xérose.
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