La peau est le plus grand organe de notre corps, elle nous relie au monde et nous protège également des facteurs environnementaux tels que les irritants, les allergènes et les microbes. Régule la température corporelle pour que nous nous sentions au mieux de notre forme.
De nombreux facteurs affectent la peau et influencent son bien-être : internes et externes à notre corps.
Il y a certaines influences sur lesquelles nous ne pouvons rien faire, mais sur certaines desquelles nous pouvons intervenir de manière positive : des traitements efficaces aident à le protéger et à maintenir une apparence plus jeune pendant longtemps.
Facteurs endogènes qui affectent la peau
Lorsque l’on parle de facteurs endogènes, c’est-à-dire de facteurs internes qui influencent la peau, nous incluons les facteurs génétiques, les conditions hormonales et les conditions de santé spécifiques du corps.
Génétique
La constitution génétique d’un individu détermine chaque cellule et donc également le type de peau (normale, sèche, grasse ou mixte) et influence son état.
La génétique joue un rôle central dans le vieillissement biologique de la peau, à savoir : altération du renouvellement cellulaire, diminution des sécrétions des glandes sébacées et sudoripares, dégénérescence du tissu conjonctif et perte de fermeté, et diminution de l'élasticité de la peau.
Le vieillissement biologique de la peau n’est pas un vieillissement cutané prématuré.
Le vieillissement prématuré de la peau est plutôt causé par des facteurs exogènes ou externes, comme l’exposition au soleil ou le tabagisme.
Les facteurs génétiques déterminent non seulement le vieillissement biologique et le type de peau, mais également la prédisposition à des affections particulières telles que la dermatite atopique, le psoriasis et l’ichtyose. Par exemple, les personnes nées avec un manque de filaggrine, une protéine, ont la peau sensible et sont prédisposées à la dermatite atypique parce que leur barrière cutanée est compromise.
Il s’ensuit que je serai déterminé à suivre une routine de soins de la peau appropriée pour protéger ma peau autant que possible.
Certaines maladies
Le diabète, les maladies rénales et autres peuvent affecter l’état de la peau.
Hormones
Les changements hormonaux tels que la ménopause, la grossesse, l’adolescence et la puberté ont un impact significatif sur la peau.
Pensez simplement à la peau à tendance acnéique typique des adolescents.
Pendant la grossesse, les hormones peuvent stimuler la mélanine et provoquer un mélasma, une forme d’hyperpigmentation qui provoque une décoloration de la peau.
Au cours des années de ménopause, les niveaux d’œstrogènes féminins diminuent. Ces hormones ont un effet positif sur l’équilibre hydrique de la peau et leur diminution provoque des modifications structurelles de la peau ainsi qu’une sécheresse.
Facteurs exogènes qui affectent la peau
Les facteurs exogènes, c’est-à-dire externes, dépendent de l’environnement qui nous entoure et de notre mode de vie. Nous fumons, nous aimons le soleil, nous utilisons des détergents sans savoir ce qu’ils contiennent…
La lumière du soleil
Le soleil c'est la vie. Mais avec modération !
Une exposition trop longue et sans protection adéquate endommage considérablement la peau, provoquant un vieillissement prématuré radical.
Les rayons du soleil affectent la peau avec des coups de soleil, les rayons UVA ont été associés au cancer de la peau, au photovieillissement, aux coups de soleil, à l'hyperpigmentation et à la décoloration de la peau. Une exposition prolongée au soleil déclenche la formation de radicaux libres.
Température
Les températures extrêmes affectent la peau.
Dans un climat très froid, la peau ferme les pores pour éviter la perte de chaleur et la sécrétion des glandes sébacées est réduite, provoquant une sécheresse.
Une faible humidité dans les environnements fermés et avec le chauffage central peut déshydrater la peau et la rendre très sensible.
Certaines affections, comme la rosacée, peuvent être déclenchées par des températures élevées.
Produits agressifs
Le pH de la peau est légèrement acide, entre 4,7 et 5,75.
De nombreux nettoyants commerciaux utilisent des tensioactifs agressifs au pH alcalin et endommagent la barrière cutanée, rendant même la peau normale sensible ou hypersensible.
La peau hypersensible est sujette aux infections cutanées et aux dermatites.
Nous choisissons toujours des produits biologiques respectueux de l'environnement et adaptés à notre peau afin de nous assurer de ne pas rencontrer de problèmes de ce type.
Hygiène
Même le lavage continu endommage notre peau.
La peau devient déshydratée et plus rugueuse.
Régime
Une alimentation saine et équilibrée contribue à maintenir votre corps et votre peau en bonne santé.
Qu’est-ce qui est bon pour notre peau ? De l’eau, de l’eau et encore de l’eau, puis de la vitamine C, des fruits, des légumes, des céréales complètes et des protéines faibles en gras (poisson).
Style de vie
Le mode de vie affecte tout votre corps, y compris votre peau !
Quelques conseils utiles pour retarder le vieillissement cutané et prévenir les problèmes de peau :
Apprenons à gérer le stress, à faire de l'activité physique, à profiter des bonnes heures de sommeil pour donner aux cellules la chance de se régénérer. Surtout, si nous fumons, arrêtons de le faire !
La fumée de cigarette est une source majeure de libération de radicaux libres.
Fumer fait paraître votre peau plus vieille et augmente les rides. Lorsque vous arrêtez de fumer, votre peau devient visiblement plus saine en peu de temps.
