La chute de cheveux est un processus naturel et physiologique : chaque jour nous perdons entre 40 et 120 cheveux mais pas de panique, c'est tout à fait normal.
Cette perte de cheveux fait en fait partie du cycle de renouvellement capillaire et, dans des conditions normales, les cheveux qui tombent sont remplacés par de nouveaux cheveux en phase de croissance.
Au printemps et en automne, on peut cependant constater une perte de cheveux plus importante : il s'agit de la chute de cheveux saisonnière où l'on peut perdre jusqu'à 200 cheveux par jour. Encore une fois, il s’agit d’un phénomène physiologique qui a tendance à disparaître de lui-même en quelques semaines.
Indice
Pourquoi les cheveux tombent-ils ?
Les cheveux ont un cycle de vie qui dure de 2 à 6 ans , durant lesquels ils poussent et se développent à l'intérieur du follicule pileux. Au cours des derniers mois de la vie, les cheveux cessent de pousser et entrent dans une « phase de repos ».
À la fin de ce cycle, le cheveu est repoussé par le nouveau cheveu qui pousse en dessous, dans le même follicule .
Un véritable renouvellement continu, dans lequel chaque cheveu qui tombe est remplacé par un nouveau qui pousse !
A certaines périodes de l'année, la mue est plus marquée : c'est un rappel de notre vie ancestrale, qui rappelle la mue des poils des animaux et, si vous avez un chien ou un chat à la maison, vous savez bien de quoi je parle !
La mue saisonnière a lieu deux fois par an, en automne entre septembre et novembre et au printemps entre avril et mai.
Causes de la perte de cheveux
Comme je l’ai mentionné, dans des conditions normales, la perte de cheveux n’est pas une source d’inquiétude car la croissance des cheveux remplace les cheveux qui tombent.
Cependant, il peut y avoir des facteurs qui empêchent le remplacement naturel , entraînant une perte plus abondante ou une repousse plus lente.
Les facteurs qui peuvent influencer la perte de cheveux comprennent :
- prédisposition génétique;
- période de stress physique ou psychologique ;
- post-grossesse et allaitement;
- régimes alimentaires drastiques et déséquilibrés , avec carences minérales ;
- changements hormonaux;
- cycle menstruel très abondant ;
- affections cutanées, telles que la dermatite séborrhéique ou le psoriasis ;
- maladies de la thyroïde ;
- décolorations fréquentes, mauvaise utilisation des sèche-cheveux et des lisseurs ;
- fumée;
- trichotillomanie, un trouble qui conduit à une arrachage incontrôlé des cheveux ;
Si vous constatez une perte de cheveux particulièrement importante, avec des zones de cheveux clairsemés ou des zones sujettes à l'alopécie, le premier conseil est de consulter un médecin.
Le trichologue est le médecin spécialisé dans le traitement des problèmes capillaires, qui saura vous indiquer les traitements adaptés à votre cas.
Remèdes naturels contre la perte de cheveux
Précisément parce que la perte de cheveux est un phénomène tout à fait naturel, il n’existe aucune méthode pour l’arrêter définitivement.
Ce que nous pouvons faire, cependant, c’est de garder notre corps et notre cuir chevelu en bonne santé, afin d’aider nos follicules pileux à produire des cheveux forts et sains.
La meilleure façon de lutter contre la chute des cheveux est de commencer par votre alimentation : suivez une alimentation équilibrée et privilégiez les aliments riches en vitamines A, E, C et en minéraux. Buvez beaucoup d’eau et n’oubliez pas d’inclure des fruits et légumes de saison dans votre alimentation.
Utilisez des soins localisés pour lutter contre la chute des cheveux, comme le Hair Tonic Yuniwa Cosmetics , un soin aux actifs revitalisants et anti-chute.
Hair Tonic est un véritable concentré de bien-être pour votre cuir chevelu : il combat la chute des cheveux, apaise les irritations, les démangeaisons et régule la production de sébum.
Avec de la Pomme Annurca italienne, de la Caféine, des extraits d'Arbre à Papillons, de Romarin, de Lierre, il réactive la microcirculation cutanée, stimulant la croissance de cheveux sains et forts et améliorant la santé du cuir chevelu.
Si vos cheveux commencent à devenir encore plus fins et fragiles, associez-les au Hair Booster Yuniwa Cosmetics, un concentré d'ingrédients actifs pour donner énergie et vitalité aux cheveux.
Hair Booster est un spray léger et non gras que vous pouvez utiliser sur votre cuir chevelu tous les jours.
Contient du fer, du zinc et du cuivre , des sels minéraux précieux pour renforcer les cheveux et lutter contre le grisonnement ; Hair Booster a été enrichi avec :
- la kératine , la principale protéine qui compose les cheveux,
- la biotine , une vitamine qui rend les cheveux forts et résistants
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peptides , qui luttent contre le vieillissement des cheveux.
Vaporiser en 2-3 points de la tête, directement sur le cuir chevelu, et masser quelques secondes pour permettre l'absorption. Le booster capillaire donne du volume immédiat même aux cheveux les plus fins et les plus stressés !
Pour une action encore plus forte, essayez-le avec le pack fortifiant , l'un des produits les plus appréciés des clients Yumibio !
Compresses anti-chute de cheveux
Si vous aimez les herbes ayurvédiques, il existe de nombreuses compresses anti-chute de cheveux DIY que vous pouvez réaliser à la maison :
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L'amla, riche en vitamine C, peut stimuler les follicules pileux. Si vous avez les cheveux très clairs, soyez prudent, ils risquent de foncer légèrement.
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Brahmi , rend les racines plus fortes et les cheveux plus épais et plus résistants. A utiliser comme masque pré-shampoing et à laisser poser au moins une heure.
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Maka , idéal à utiliser avec la poudre de Brahmi. De cette façon, en plus d’améliorer la santé de votre cuir chevelu et de vos racines capillaires, vous renforcerez également vos follicules pileux !
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Fenugrec (methi) , excellent comme compresse anti-chute et hydratante. La préparation est un peu longue, mais l'effet final vous récompensera de l'attente ! Attention, le fenugrec ne peut pas être utilisé pendant la grossesse, l'allaitement et en cas de problèmes de thyroïde.
Il existe également des ingrédients ménagers que vous pouvez utiliser pour vos compresses anti-chute , comme la levure de bière, riche en vitamines, minéraux et acides aminés.
Il suffit de dissoudre un cube de levure de bière dans un peu d'eau tiède, de l'appliquer sur vos racines et de laisser agir au moins 30 minutes avant de rincer. Vous pouvez ajouter de l'huile de ricin ou de l'huile d'avocat à ce pack anti-chute de cheveux pour renforcer son effet fortifiant.
Un autre ingrédient maison avec lequel vous pouvez réaliser des compresses anti-chute est le romarin : laissez infuser une branche dans de l'eau bouillante pendant 7 à 8 minutes. Filtrez le mélange, laissez-le refroidir et appliquez-le sur cheveux propres en rinçage final après le shampooing, en le laissant agir 15 minutes avant de procéder au coiffage et au séchage. Le romarin a une action fortifiante mais aussi polissante et laissera vos cheveux doux et brillants !
Vous n’avez pas le temps de préparer l’infusion ? Il suffit de quelques pulvérisations d' hydrolat de romarin directement sur les racines, même dans les jours qui suivent le shampoing.
Les changements climatiques et les changements saisonniers contribuent à la perte de cheveux. Découvrez dans cet article comment protéger vos cheveux en hiver !
Vous souhaitez découvrir tous nos conseils pour entretenir des cheveux parfaits au naturel ? Continuez à lire dans notre section Cheveux - Guides et tutoriels !
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