L'eau de riz fermentée est un traitement ancien, déjà utilisé dans la médecine orientale comme un puissant élixir de beauté, capable de garder la peau jeune et tonique et de faire pousser les cheveux plus forts et plus brillants.
Au Japon, pendant la période Heian (entre le VIIIe et le XIIe siècle avant J.-C.), les femmes de la cour l'utilisaient quotidiennement sur leurs cheveux et l'appelaient Yu-Su-Ru.
Eau de riz fermentée : les propriétés
L'eau de riz contient des vitamines B et E, des sels minéraux, des molécules nutritives et de l'acide folique, des éléments très utiles pour les cheveux et la peau.
Grâce à la fermentation, l'eau de riz développe également une forte concentration d'antioxydants et a un effet astringent et séborégulateur, ce qui la rend idéale pour l'acné, les points noirs et les pellicules.
Les bienfaits de l'eau de riz pour les cheveux
L'eau de riz est riche en amidon, un ingrédient à l'action hydratante et émolliente ; l'amidon crée également une sorte de film sur les cheveux, épaississant la tige et la protégeant de la casse, des pointes fourchues et de la fragilité.
Grâce à l' hydratation supplémentaire apportée par l'amidon, les cheveux deviennent également plus brillants et plus élastiques : cela vous aide à dompter les frisottis et à avoir des boucles plus élastiques et définies !
Riche en vitamines, acides aminés et minéraux, l'eau de riz est également excellente pour apaiser le cuir chevelu en cas de démangeaisons, de pellicules et d'irritations.
Grâce à la fermentation, l'eau de riz développe également un pH acide, très similaire à celui des cheveux : cela la rend idéale pour les soins illuminateurs après-shampooing et comme rinçage capillaire acide .
Comment préparez-vous l'eau de riz ?
Préparer l’eau de riz est très simple : vous pouvez la préparer à froid ou à chaud.
Je vais vous dire les deux, afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux.
Comment préparer de l'eau de riz froide
Préparer l'eau de riz à froid est simple et rapide, et préserve de nombreux nutriments perdus à chaud. Cependant, comparée à l'eau de riz chaude, elle contient moins d'amidon.
Je recommande donc cette préparation si vous êtes principalement intéressé à conserver les vitamines et les minéraux ou si vous n'avez pas le temps de la cuisiner à chaud.
Pour préparer l’eau de riz froide , procédez comme suit :
1. Rincez une tasse de riz sous l’eau courante et versez-la dans un bol ;
2. Ajoutez de l'eau à température ambiante jusqu'à ce qu'elle recouvre le riz et laissez reposer environ une heure en remuant de temps en temps pour libérer les nutriments. Lorsque l'eau devient trouble, filtrez-la et versez-la dans un récipient propre.
Comment préparer de l'eau de riz chaude
La préparation à chaud prend un peu plus de temps.
1. Portez à ébullition 50 grammes de riz dans environ deux tasses d’eau.
2. Faites cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, sans ajouter de sel. Filtrez l'eau obtenue (plus épaisse que l'eau froide) et versez-la dans un récipient.
L'astuce zéro déchet en plus : le masque au riz :
Vous pouvez utiliser du riz cuit ou préparer un masque capillaire hydratant avant-shampoing : mixez le riz cuit avec une cuillère à soupe d'huile de coco et une cuillère à soupe de miel. Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu d'eau de riz !
Appliquer sur cheveux humides, couvrir d'un bonnet de douche et laisser agir au moins 15 minutes avant le shampooing.
Comment faire de l'eau de riz fermentée ?
L’eau de riz fermentée est très simple à préparer.
Suivez la méthode froide que nous utilisons pour l’eau de riz, donc couvrez une tasse de riz avec de l’eau à température ambiante et remuez de temps en temps.
Le riz doit être laissé dans l’eau pendant 24 à 48 heures avant de filtrer l’eau.
Après 48 heures, filtrez le liquide obtenu, versez-le dans un récipient en verre et conservez-le au réfrigérateur pour arrêter la fermentation.
L'eau de riz fermentée se conserve jusqu'à une semaine.
Comment utiliser l’eau de riz fermentée ?
Vous pouvez utiliser de l'eau de riz fermentée pour un masque hydratant très rapide : versez le produit dans un vaporisateur et vaporisez-le sur cheveux humides après le shampoing. Si vous n'avez pas de vaporisateur, versez-le simplement dans un bol et trempez-y vos cheveux.
Masser pour répartir le produit sur l'ensemble des cheveux et laisser agir au moins 15 minutes.
Rincer à l'eau courante et procéder au séchage.
Vous pouvez également utiliser l'eau de riz fermentée comme rinçage capillaire acide : dans un flacon, diluez l'eau de riz fermentée avec une quantité égale d'eau froide, de tisane ou d'hydrolat. Appliquez-la sur vos cheveux en rinçage final pour les rendre doux et brillants !
L’eau de riz fermentée fait-elle vraiment pousser les cheveux plus vite ?
L'eau de riz fermentée est riche en inositol, en vitamines et en antioxydants qui renforcent la fibre capillaire, la rendant plus résistante et moins cassante. Elle favorise une croissance plus saine et visible, bien qu'aucune étude clinique n'ait démontré une accélération directe de la croissance.
Puis-je utiliser de l’eau de riz fermentée sur tous les types de cheveux ?
Oui, il convient à tous les types de cheveux : lisses, ondulés, bouclés ou frisés. Sur cheveux fins, il apporte volume et brillance, tandis que sur cheveux bouclés, il aide à définir le mouvement et à réduire les frisottis. Les cheveux très secs peuvent l'associer à un masque nourrissant aux huiles végétales.
L’eau de riz fermentée est-elle également bonne pour la peau du visage ?
Grâce à son pH acide et à ses composés antioxydants, il agit comme un tonique naturel : il équilibre la production de sébum, affine le grain de peau et apporte de l'éclat. Il est particulièrement utile pour les peaux grasses ou mixtes, mais testez toujours sur une petite zone au préalable pour éviter toute irritation.
Combien de temps se conserve l’eau de riz fermentée maison ?
Si elle est préparée correctement et conservée au réfrigérateur dans un récipient propre, l'eau de riz fermentée se conserve environ 5 à 7 jours. Si vous remarquez une forte odeur ou un changement de couleur, il est préférable de ne pas l'utiliser.
La méthode chaude ou froide est-elle la meilleure pour préparer l'eau de riz ?
La méthode à froid préserve davantage de nutriments et de vitamines, tandis que la méthode à chaud libère davantage d'amidon, ce qui contribue à épaissir et à gainer les cheveux. Les deux méthodes sont valables : à vous de choisir en fonction du résultat souhaité.
Existe-t-il des contre-indications à l’utilisation de l’eau de riz fermentée ?
Il est généralement sans danger, mais peut être trop astringent pour les peaux très sensibles. Dans ce cas, il est recommandé de le diluer avec de l'eau ou des hydrolats et de ne pas l'utiliser trop souvent (une fois par semaine suffit).
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1 commentaire
Grazie mille
Ottima informazione, dettagliata e chiara