Nous avons tous ressenti dans la vie une sensation de gonflement et de fatigue dans les jambes.
Surtout en été, avec la hausse des températures, les jambes fatiguées, lourdes et enflées sont une constante, surtout pour ceux qui passent de nombreuses heures debout.
La plupart du temps, cette affection des membres inférieurs est causée par une insuffisance veineuse, due en grande partie à de mauvaises habitudes alimentaires, au surpoids, à l'hérédité, à l'utilisation de certains médicaments, au manque d'activité physique, à l'augmentation de l'âge, ainsi qu'à aux températures torrides qui ne peuvent qu'amplifier la sensation de jambes fatiguées et enflées.
Avec quelques précautions inhérentes à votre mode de vie et les bons cosmétiques, vous pouvez cependant obtenir un excellent résultat, à la fois en termes de gonflement et de soulagement de la sensation de fatigue.
Conseils pour traiter les jambes enflées et fatiguées
Prendre soin de sa nutrition est essentiel. En consommant beaucoup de légumes et de fruits, et un peu de sel, nous garderons le gonflement et la rétention d'eau sous contrôle.
Boire beaucoup d'eau aide à maintenir l'hydratation et à faire en sorte que les toxines stagnant dans les vaisseaux sanguins soient expulsées. En plus de l'eau, pour soigner les jambes enflées et fatiguées, vous pouvez utiliser des tisanes à action drainante.