Le mani secche e screpolate sono uno dei fastidi più comuni, soprattutto quando fa freddo o quando si lavano spesso le mani. Oltre a essere antiestetiche, possono diventare dolorose: la pelle si assottiglia, perde elasticità e può arrivare a sviluppare piccoli tagli e ragadi.
In questo articolo vedremo le cause, come riconoscere le mani screpolate e soprattutto quali rimedi naturali e quali routine quotidiane aiutano davvero a riparare e prevenire la secchezza.
Cause delle mani secche e screpolate
Le mani sono più delicate di quanto pensiamo: sono sempre esposte, le laviamocontinuamente e hanno uno strato protettivo molto sottile, il famoso film idrolipidico, composto per il 95% da lipidi e per il 5% da acqua.
Quando questo equilibrio si altera, la pelle si disidrata rapidamente e diventa fragile.
Le cause più comuni sono:
1. Saponi troppo aggressivi
Detergenti sgrassanti, pH troppo basico o acqua molto calda eliminano i lipidi essenziali e rendono la pelle secca e priva di elasticità.
Ricorda: asciuga sempre bene le mani, soprattutto tra le dita.
2. Faccende domestiche
Detergenti per casa e bucato sono spesso irritanti.
Tenere le mani a lungo in acqua o in prodotti chimici indebolisce la pelle e aumenta la sensibilità.
Consiglio: usa guanti con interno in cotone.
3. Freddo e sbalzi di temperatura
Il freddo riduce l’idratazione naturale della pelle e può causare fissurazioni, rossori e ragadi.
La prima protezione? Guanti caldi appena le temperature scendono.
4. Mare, piscina e raggi UV
Non è solo un problema invernale: cloro, salsedine e sole disidratano molto la pelle.
Risciacqua sempre con acqua dolce e applica crema solare anche sulle mani.
Come riconoscere le mani screpolate
Le mani secche e screpolate si riconoscono perché la pelle èruvidaal tatto epocoelastica.
Puoi notare la comparsa di piccolerughe, ma anche di desquamazioni e ilcoloreè in generale più spento.
Nei casi più gravi la secchezza può portare ad arrossamenti, irritazioni, prurito e piccoli taglietti chiamati ragadi.
Rimedi naturali
L’obiettivo è uno solo: ripristinare il film idrolipidico e trattenere l’idratazione.
Ecco i rimedi SOS più efficaci.
Come abbiamo visto, per avere mani morbide ed idratate, dobbiamo prenderci cura del film idro-lipidico.
Iniziamo bevendo la giusta quantità di acqua ogni giorno e ricordandoci di inserire nella nostra alimentazione frutta e verdure di stagione, che ci aiutano a ricaricarci di acqua e nutrienti essenziali.
Se hai le mani screpolate, puoi provare uno di questi rimedi naturali SOS.
Impacco con crema mani
La crema mani non manca mai in casa e questo impacco è davvero semplice da fare!
L’impacco con la crema mani è il rimedio più semplice e immediato, perfetto quando senti la pelle tirare o noti le prime screpolature.
Basta applicare una quantità generosa di crema su tutta la mano, insistendo sulle zone più secche, e indossare dei guanti in cotone. Lascialo agire per almeno un’ora, ma se puoi tenerlo tutta la notte avrai un effetto molto più profondo.
Gli ingredienti più efficaci in questi casi sono la niacinamide, che calma i rossori e rinforza la barriera cutanea, la provitamina B5, che ripara e dona elasticità, e l’urea, perfetta per idratare e ammorbidire le zone ruvide. Anche burri e oli vegetali apportano nutrimento e rendono la pelle più elastica.
Impacco con olio
Se non hai una crema a disposizione, un semplice olio vegetale può diventare un vero trattamento d’urgenza.
L’olio di mandorle, quello di cocco, di jojoba o anche del comune olio d’oliva sono perfetti per restituire morbidezza e flessibilità alla pelle.
Il segreto è applicarlo sempre su pelle leggermente umida, così che possa trattenere l’acqua e penetrare meglio.
Dopo averlo massaggiato, indossa i guanti in cotone e lascia agire anche solo mezz’ora: noterai subito una pelle più liscia e morbida.
Impacco con unguento
Quando le mani sono particolarmente provate, con arrossamenti, bruciore o piccole ragadi, l’ideale è un impacco con un unguento ricco.
Gli unguenti arricchiti con calendula sono particolarmente indicati perché leniscono e favoriscono la rigenerazione della pelle, mentre il burro di karité crea una barriera protettiva che trattiene l’idratazione.
Anche in questo caso, applica il prodotto su pelle umida, massaggia qualche secondo e poi indossa i guanti. Un’ora di posa è sufficiente, ma nelle giornate fredde ti consiglio di lasciarlo agire più a lungo: la pelle ritroverà subito comfort ed elasticità.
Routine mani
Dopo aver affrontato l’emergenza con gli impacchi, è importante costruire una piccola routine quotidiana che ti permetta di mantenere le mani morbide e prevenire nuove screpolature. Non serve molto: bastano gesti semplici e costanti, ma soprattutto prodotti delicati che rispettino il film idrolipidico.
Il primo passo è scegliere un sapone mani delicato, meglio se formulato con tensioattivi dolci e ingredienti idratanti. Se lavi le mani spesso, evita l’acqua molto calda: tende a rimuovere troppi lipidi e accentua la secchezza. Una volta sciacquate, ricordati sempre di asciugare bene, soprattutto tra le dita, perché l’umidità residua può irritare ulteriormente la pelle.
Se la pelle non presenta tagli o irritazioni evidenti, puoi fare un’esfoliazione leggera una volta a settimana. Un piccolo scrub con granuli morbidi aiuta a rimuovere le cellule morte, a levigare le zone ruvide e a migliorare l’assorbimento dei trattamenti successivi. È un passaggio semplice che fa davvero la differenza sulla morbidezza delle mani.
Terminata la detersione, applica sempre una crema mani protettiva. Scegline una a rapido assorbimento, così da poterla usare più volte durante la giornata. Gli ingredienti più utili sono burro di karité, niacinamide, pantenolo e oli vegetali: aiutano a mantenere elasticità, prevenire screpolature e formare una barriera protettiva senza lasciare sensazione di unto.
Se utilizzi spesso igienizzanti mani, preferisci formule arricchite con glicerina, aloe o pantenolo. Gli igienizzanti troppo alcolici, infatti, sono una delle principali cause di pelle secca e ragadi: scegliere il prodotto giusto fa una grande differenza nel lungo periodo.
Con pochi accorgimenti quotidiani, le mani restano morbide, protette e confortevoli, anche quando il freddo, i lavaggi frequenti e i detergenti domestici le mettono alla prova.
