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Cos'è la pelle sensibile e come riconoscerla?

person Pubblicato da: Daiana Esposito Sopra:

Con la pelle sensibile ci si nasce o ci si diventa! Eh già, la pelle può sensibilizzarsi per tante ragioni, scopri qui come riconoscerla! 

Rossori, irritazioni, secchezza, pruriti, pelle reattiva. Se ti riconosci in questi fastidi, potresti avere la pelle sensibile.


Con la pelle sensibile ci si nasce o ci si diventa! Eh già, la pelle può sensibilizzarsi per tante ragioni. 

La pelle sensibile e sensibilizzata


La sensibilità della pelle dipende dal fatto che la barriera cutanea è danneggiata o è debole e non lavora adeguatamente, e la protezione risulta compromessa. La pelle è così più esposta agli attacchi di fattori ambientali, come il freddo, e dagli agenti esterni, come i batteri, le sostanze chimiche, gli allergeni o altro. 


I sintomi
di una pelle sensibile o sensibilizzata, che possono comparire ovunque, su visocorpo e cuoio capelluto, sono:

  • rossore
  • secchezza
  • desquamazione
  • gonfiore
  • prurito

La pelle secca e sensibile è delicata e spesso è anche molto reattiva, in maniera anche imprevedibile. Questo può causare fastidio e disturbo alla vita quotidiana o addirittura essere fonte di un intenso disagio.

Le naturali difese della pelle sono molto importanti e comprendere le cause d'indebolimento ti può aiutare ad affrontare al meglio la situazione sia con la prevenzione che con rimedi naturali. 


L'obiettivo è quello di tenere sotto controllo e ridurre al minimo i fattori scatenanti una reazione.


Come riconoscere la pelle sensibile


La pelle di ciascuno di noi ha una naturale barriera di protezione.


Questa barriera:

  • aiuta a evitare che batteri “cattivi” e sostanze dannose penetrino nel corpo
  • limita la perdita di acqua prevenendo quindi la disidratazione.


La pelle si mantiene quindi sana e idratata, elastica e compattezza.


Però, sia i fattori esterni, come il clima, che quelli interni, come lo stress e le malattie, possono danneggiare la barriera e indebolire le naturali difese della pelle. Spesso la pelle sensibile è anche secca, ma non accade sempre.  Un errore che viene fatto spesso è quello di trattare la pelle sensibile come pelle secca, ma non vi si pone rimedio. 



La pelle ipersensibile


Quando la barriera cutanea è molto compromessa, oppure per una caratteristica genetica è molto debole, si può avere una pelle ipersensibile.


Condizione causata da una maggiore sensibilità dei nervi del tessuto cutaneo, con conseguente scatenarsi di reazioni che possono essere più frequenti o severe di quelle di una pelle sensibile. Al prurito, gonfiore e arrossamento si associano sintomi più fastidiosi come il pizzicore e il bruciore.

Cause esterne della pelle sensibile


Lo strato superiore dell'epidermide è lo strato corneo che, insieme alla barriera idrolipidica, previene l'invasione del nostro corpo da parte dei microorganismi, di alcune sostanze e degli allergeni. Riduce anche la perdita di acqua, proteggendo così il corpo dalla disidratazione.

Uno strato corneo stabile e un film idrolipidico intatti garantiscono protezione adeguata alla pelle. 


Il film acido idrolipidico è un’emulsione di acqua e grassi che ha un valore di pH intorno a 5, leggermente acido. Mantiene sana la flora cutanea, il microbiota, e consente il processo di desquamazione, essenziale per il rinnovamento cellulare della pelle. 


Quando il pH naturale della pelle si altera, si compromette la funzione barriera della pelle.

Le difese della pelle si indeboliscono e le conseguenze sono:

  • aumento della perdita di acqua transepidermica a cui si associa secchezza 
  • penetrazione di agenti irritanti
  • i fattori ambientali aggrediscono la cute 


La pelle si sensibilizza e diviene suscettibile non solo alle infiammazioni ma anche alle infezioni batteriche, ai virus e ai funghi.

Il clima e soprattutto gli sbalzi di temperatura possono aumentare la sensibilità cutanea.
Con il freddo le ghiandole della pelle riducono la secrezione delle sostanze necessarie per mantenere il mantello acido protettivo, e lì arriva la disidratazione. Anche il riscaldamento, un ambiente troppo secco, e l'aria condizionata possono fare questo effetto.
Con molto caldo le ghiandole della pelle producono più sudore, che evapora, lasciando la pelle secca.

Anche i detergenti aggressivi, con SLS e SLES possono causare danni barriera cutanea, rimuovendo i lipidi che la proteggono e provocando uno squilibrio dei livelli di pH.

Cause interne della pelle sensibile


Le cause interne sono principalmente genetiche e legate a ormoni, alla crescita e invecchiamento. 

La pelle dei bambini e dei neonati è più sottile e la sua barriera molto più debole!  Allo stesso modo, con l’avanzare dell’età e il processo d'invecchiamento cutaneo, la pelle perde alcune delle sostanze fondamentali per la sua struttura e per il funzionamento del film idrolipidico, causando uno squilibrio del pH secchezza. Questo anche se si ha sempre avuto una pelle normale.  Anche la quantità di acquaporine nella pelle diminuisce con l’invecchiamento.  Le acquaporine sono come dei canali di distribuzione che forniscono acqua e glicerolo alla pelle, visto il loro diminuire la pelle matura è più incline alla secchezza e alla sensibilità.

Oltre a questi fattori anche uno squilibrio ormonale, per circostanze come gravidanza, ciclo mestruale, pubertà, menopausa oppure anche per lo stress o malattie, può ridurre l'efficacia della barriera cutanea. 


Chi ha la pelle già secca o danneggiata, per esempio dalla dermatite atopica, l'acne, la psoriasi o la rosacea, ha molta più probabilità che la pelle sia altamente sensibile. 


Rimedi

Le abitudini quotidiane, reiterate nel tempo, possono essere causa della disfunzione della barriera e quindi di sensibilizzazione! Dobbiamo convertirle in buone abitudini che ti aiuteranno a rimediare e a far sì che la pelle si rigeneri e ricostruisca al meglio la sua barriera protettiva. 

Ecco alcuni consigli da mettere subito in pratica per la detersione

  • fai il bagno e la doccia tiepidi, non troppo caldi 
  • non trascorre troppo tempo sotto la doccia o nella vasca da bagno 
  • usa prodotto con tensioattivi delicati e naturali
  • preferisci gli oli alle creme corpo 
  • tampona la pelle per asciugarti 


Inoltre per ridurre la sensibilità cutanea è utile anche tenere sotto controllo lo stress. Lo so, non è facile, ma una home spa o anche solo dedicare il tempo a una maschera viso e capelli aiuta! 


Routine pelle sensibile


Per prenderti cura della tua pelle sensibile, metti in atto una skincare routine minimal, in grado di offrire alla pelle un vero e proprio reset, dove andremo ad offrire alla pelle solo quello di cui ha stretta necessità. In questo caso, la pelle ha bisogno di idratazione, elementi lenitivi e trattamenti in grado di ristabilizzare la salute della barriera cutanea.


Opta per una detersione super delicata, effettuandola in due step se utilizzi anche il make-up. Per il primo step scegli un detergente oleoso, che ti permetta di rimuovere il trucco senza sgrassare eccessivamente e senza sfregare, rischiando di sensibilizzare ancora di più la pelle.
L'ideale è il Cleansing balm 4in1 di Yuniwa, che puoi usare in questo caso anche come maschera nutriente al bisogno.


cleasing balm yuniwa texture


Effettua il secondo step della doppia detersione con la Mousse detergente viso di Yuniwa, una nuvola delicatissima ma efficace, che rimuove impurità e residui, senza aggredire la pelle, coccolandola con i suoi ingredienti lenitivi.


Ora prenditi cura della tua barriera cutanea con un tonico, che ha l'obiettivo di ristabilire il ph della pelle dopo la detersione, utilizzando il Probiotic Mist, uno spray anti-age ad azione dermo-protettiva per pelli sensibili, che riduce arrossamenti, secchezza, desquamazioni o capillari visibili. 

probioticmist


Utilizza un siero specifico per pelle sensibile, che ti offra la possibilità di ristabilire la salute della pelle. L'ideale è il Probiotic booster di Yuniwa, ricco di ingredienti lenitivi, protettivi e riparatori,  perfetto per coccolare le pelli stressate.

probioticbooster


Completa la routine con un idratante, come l'Olio multiattivo al CBD di Yuniwa, un trattamento ad azione anti-age, antiossidante ed anti-infiammatoria, ottimo per lenire arrossamenti, pruriti ed infiammazioni, offrendo alla pelle l'idratazione di cui ha bisogno, senza appesantirla. 


Anche le fasi del ciclo mestruale possono interferire con la salute e l'equilibrio della nostra pelle. Leggi la nostra guida alla skincare e ciclo mestruale per saperne di più!

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